Você tem o direito a ser feliz!  A felicidade aprende-se! Aprenda a ser feliz!

No primeiro dia, a Mariana adorou a escola, os recreios, os coleguinhas, a professora, chegou a casa sorridente e feliz. Em Felicidade não é uma palavra vã, é o maior objetivo da vida.

Felicidade é aquilo que genuinamente desejamos quando queremos o melhor futuro para os nossos filhos e netos. É aquele sentimento que nos enche o peito de alegria, o rosto de sorrisos e nos dá um prazer e uma vontade enorme de estar ali.

Mas às vezes, “Felicidade” parece a palavra que apenas se escreve nos cartões de festas de aniversário, desprovida de significado, e sem forma de se vir a conhecer a sua aplicabilidade.

Felicidade pode ser a palavra que nos fez sonhar e que hoje nos faz sofrer, que se sente que foi roubada por alguém.

Mariza apaixonou-se perdidamente num jantar de aniversário pelo primo da sua melhor amiga. Tinha 17 anos e estava cheia de sonhos de amor e felicidade. Ele era um rapaz bonito e divertido, e, contra a vontade dos pais, largou tudo para viveram juntos. “Passado pouco tempo, ele tornou-se ciumento e controlador. Vivi num inferno. Tenho 38 anos, estou só, ele levou-me tudo!”, lamenta entre lágrimas. “Não gosto da vida que tenho, não gosto de mim…”

 “ Se eu tivesse mais dinheiro…”

“Se eu tivesse comigo aquela pessoa…”

“Se tivesse mais saúde…” 

“ … assim eu seria feliz.”

 – Pois… mas não é nada disso!

– A felicidade não vem de fora, vem do interior de cada um. – A felicidade é uma aprendizagem constante.- A felicidade vem do significado e propósito que se dá à sensação de bem-estar interior e do quanto se gosta da vida que se tem. – A felicidade coexiste com os problemas.

A felicidade constrói-se em cada momento, aprendendo a ver e a valorizar as pequenas coisas fantásticas que temos todos os dias à nossa frente. Ser feliz nos dias bons é fácil, o importante é manter uma atitude de bem-estar para saber lidar com as adversidades.

A Felicidade é um modo de viver

Mariza recuperou o gosto por si própria quando aprendeu a ter esperança, otimismo e resiliência… quando ressignificou a sua vida e aprendeu a ser feliz.

Então, como é que se pode aprender a ser feliz?

– Aceitando a vida como ela é.

– Gostando de si próprio. 

– Compreendendo o outro para o aceitar ou perdoar.

– Vendo o lado positivo das coisas.

– Apreciando todos os momentos da vida e sentindo-se grato por eles.

– Reconhecendo que cada dificuldade é uma oportunidade de aprendizagem.

– Apreciando a presença dos outros.

– Rindo, abraçando e partilhando momentos.  

– Amando e deixando-se ser amado. 

Porque cada momento é único e pessoal, porque os nossos interesses, gostos e necessidades mudam ao longo da vida, o que cada um de nós considera felicidade também muda.

Inicie o ano de 2020 com um novo olhar sobre as coisas e sobre quem o rodeia. Aprenda a apreciar a vida com otimismo, esperança, resiliência e generosidade.

Ser feliz é fácil, só precisa de viver para ser feliz!