Ai… Ai… Ai… O Poder da Hipnose Clínica no Controle da Dor

“- Ai que peso… parece que nem posso com a cabeça. Há dias que nem consigo ouvir os meus filhos. Ai… fico tão enjoada! Ai… dói-me assim aqui… na nuca, parece que tenho o pescoço preso.”

“Ai… parece que tenho dentes cravados! De noite estou sempre a acordar e, de manhã … ai, é um desespero para me conseguir levantar com tantas tão dores nas costas!”

Sentir dor todos os dias e ter de ir trabalhar não é fácil para ninguém. Se ao trabalho juntarmos a lida da casa e tratar dos filhos, percebemos que a vida de muita gente é particularmente difícil.

“Quando me levanto é um cansaço tão grande… Ai, a cabeça parece que estoura… Tenho sempre picadelas nas pernas, os braços pesados, dores costas… Ai, dói-me tudo!”

 A dor é uma experiência vivida pela quase totalidade das pessoas. Umas vezes como um sintoma, outras como a própria doença, a verdade é que é ela que nos leva mais depressa à procura de assistência. 

A dor aguda dura menos de 30 dias.

A dor crónica tem uma duração superior a 3 meses.

A dor crônica tem sido um enorme desafio para os profissionais de saúde. Afeta mais mulheres do que homens e é a segunda patologia predominante em Portugal.

São as mulheres as maiores sofredoras de fibromialgia, lombalgia, artrite reumatoide, osteoartrite, disfunção da articulação temporomandibular, dor ginecológica e celafeias.

            A Associação Portuguesa para o Estudo da Dor estima que 43% dos doentes portugueses são afetados por enxaquecas há mais de dez anos, 61% dizem sentir dores corporais todas as semanas.

Estudos nacionais e internacionais mostram que a hipnose clinica conduz consistentemente a uma diminuição significativa da dor 

A hipnose é usada desde a época em que não existiam anestésicos. No século XIX, James Esdaile, médico francês, realizou mais de 2 000 cirurgias por meio da “hipnoanestesia”

Hoje, a hipnose clínica é um precioso auxiliar no tratamento físico e psicológico, em casos de ansiedade, traumas, fobias, alergias,… bem como no controle da dor em hospitais de todo o mundo e, também, em Portugal. 

Diferente da hipnose de palco, que vemos nos espetáculos, a hipnose clínica é uma técnica de tratamento segura, eficaz e de largo espetro no alívio de diferentes tipos de dor física e psicológica.

 As sessões de hipnose clínica são realizadas com a participação da pessoa, podendo ser feita com transe ou sem transe hipnótico. O paciente não dorme, permanece consciente, lembra-se de tudo, fica centrado no objetivo a tratar, faz uso da imaginação e usa a sua capacidade de fala. 

Joana, 23 anos, chegou à consulta de hipnose clínica com diagnóstico de colón irritável e uma infinidade de sintomas; muitas dores, problemas de sono, tremuras, suores,… As cólicas intestinais e os vómitos eram debilitantes. O tratamento com uso de hipnose clínica ajudou-a a controlar a dor, a encontrar sentido na vida e a encarar o futuro com esperança. 

            Não chega tratar a dor isoladamente, deve dar-se resposta à incompreensão sentida pelo paciente, às suas inseguranças e medos. Técnicas utilizadas na hipnose clínica visam, numa 1ª fase, elevar a auto-estima e o respeito por si própria, para encontrar o seu equilíbrio pessoal. Os passos seguintes são a ressignificação e alívio da experiência da dor e dos contextos onde ela ocorre. 

A dor não é “só” dor. Tem uma grande componente emocional e social: quanto maior for o nervosismo, ansiedade ou stress, maior a dor e o seu impacto O resultado final do tratamento é a qualidade de vida.